Дыхательная китайская гимнастика «Цигун»

Дыхательная китайская гимнастика «Цигун»  суставной гимнастики, которые тренируют мышцы и связки. Упражнения развивают умение управлять своим дыханием, концентрировать внимание на различных частях тела, расслаблять привычные напряжения и поддерживать хорошее настроение.

IMG_3266Одним из преимуществ гимнастики цигун является то, что она не требует предварительной физической подготовки. Упражнения выполняется медленно и плавно без каких-либо резких движений, исключительно корректно и безопасно работая с телом. Занятия проходят под руководством опытного инструктора физкультурно-оздоровительных программ.

Форма занятий: групповая.

Продолжительность занятия – 1 час.

Место проведения: парк культуры и отдыха «Сокольники», танцевально — спортивный центр «Империя», ул. 4-й Лучевой Просек, дом 4

Стоимость занятий:

  • разовое занятие – 350 рублей.
  • Абонемент на 5 занятий – 1500 рублей.

Расписание здесь.

Запись по телефону + 7 (495) 772-99-77, доб. 354